这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”
一般的比例是
山药:芡实:薏米
=
1
:
1
:
1
对于平日有水肿且尿又少的人，可单用山药薏米粥，其比例为
山药:薏米
=
1
:1
平日肾虚，尿频，口干舌燥，喜饮水的人，可用山药芡实粥，其比例为
山药:芡实
=
1
:1
对于老人偏重补脾肺的比例为
山药:薏米:芡实
=
2
:1
:1
偏重补肾阴的比例为
芡实:山药
=
2
:1
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024