烧心经常咋办

烧心是老百姓所说的俗语，烧心指胃里的胃液反流，胃液在胃里积存过多或者反流到食管里，也叫胃食道反流。一般多见于胃炎和胃溃疡、十二指肠溃疡，这种情况比较严重，可以服用一些抑酸药物，比如奥美拉唑，对胃酸反流会有比较好的效果。如果反酸、烧心的情况不见缓解，建议及时就诊，需要进行胃肠道检查，比如需要做胃镜、肠镜。胃酸分泌过多引起的原因，一个是饮食不洁，比方吃得过凉、过酸、过辣，都可以引起胃酸分泌过多。还有一种情况是过多的饮酒，出现胃酸分泌过多，胃部出现的不是绞窄性疼痛，而是隐痛，像针扎、刀割一样，一般服用奥美拉唑质子泵抑制剂，效果是比较好的。有的人吃花生后，反而胃疼的更厉害，因为生花生可以抑制胃酸分泌，可以缓解腹部不适，而熟花生会加重胃酸分泌，吃得过多，胃痛会更厉害。

烧心已成为现代人胃肠健康的杀手。它不但与某些疾病相关，更多的是与生活方式密切相关。烧心应注意:一少吃多餐。太饱会让胃部的食物反流到食管导致烧心。二避免刺激性饮食。如酒水、咖啡、茶、可乐碳酸性饮料，即辛辣、刺激性、油腻食物会让人感到烧心。三睡前2到3小时不进食

烧心常见情况有两种
一种是饮食引起的
如辛辣刺激性食物后
另一种属于疾病
如消化道溃疡，胃食管反流症等
需要到医院消化科挂号就诊