完美主义者主要有哪些特点？

（1）对自己苛刻：完美主义者往往要求自己是英雄，在工作上，我们要求自己“更多、更快、更好”。结果，只能被累得精疲力竭。

（2）对他人挑剔：如果完美主义者是一个老板的话，绝对是一个难伺候的老板。我们在挑剔自己的同时，也会让周围的下属感到一种压力，因为我们对下属的要求必定也十分严格。

（3）自惭形秽：因为我们的内向和高标准，一件做得很出色的事情，也不能令我们满意，且常归咎于自己，因而我们常常自惭形秽。我们虽然聪明，有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不能胜任。

此外，我们没有往上爬的野心，总觉得自己的职位已经太高，或许低一两级可能还比较适合。

（4）顽固片面：我们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。我们总是觉得自己在捍卫信念，坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，我们总是孤军奋战，常打败仗。

（5）喜欢受人关注：我们为了某种理想，奋斗不懈。在稳定的社会或企业中，我们总是很快表明立场，觉得妥协就是屈辱，如果没有人注意我们，我们会变本加厉，直至有人注意为止。

（6）过度自信：我们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，我们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。

（7）吹毛求疵：完美主义者更容易注意到一些小的细节的问题，并力求改进。我们喜欢寻根问底，不会只满足于看到事物的表象，能发现别人发现不了的问题，并能找到根本的解决办法。

总之，完美主义者总是希望事情都能按我们所设想的走下去，达到我们自己的目的，并因此常常感到焦虑、紧张和不满。

完美主义特点：

1.容易出现极端的想法，比如一件事情没有做到极致，就是失败的，但完美本身就是一个不可能的状态，非黑即白的判断会让人在决策时刻意规避风险和错失机会，对成功预期的设限太多还会遏制自己的想象力和创造力。

2.对自己要求极为苛刻，稍有不满意就判断为失败，造成挫败感，打击自信心。一个小小的错误都会被完美主义者放大，滋生很大的怒气和负面情绪。还总是觉得自己不够好，把每次失败都看成是自己的原因。

3.对那些无法量化、没有具体达成标准的任务，得不到满足感，因为没有人给他们一个明确的标准，告诉他：你圆满地完成了

。

4.对周围的人和事都很挑剔，小到物件的摆放、项目实施的具体细节，都要完全掌控，按照他们的标准和要求来，让人受不了。

5。越是对别人挑剔，越是想获得别人的认可，但除了完美主义者自己，极少有人和他使用同一套标准，找不到平衡，会陷入自我怀疑的处境。

6.自己的标准别人不认可，但却继续坚持自己的立场，当其他人提意见或带有批评性质的话语时，会产生非常重的防御心理来维护自己的立场，让人难以理解。长此以往，更加没有可以倾诉的朋友，无法敞开心扉，有高处不胜寒之感。

以上是六点是完美主义的特点。