跑步机上的速度8.0是跑了多少米

2024年12月01日 13:02
有4个网友回答
网友(1):

跑步机上的8代表8km/h。如果跑一小时8km/h=8000m/60min=133m/min,即一小时跑8000米,一分钟跑133米。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。跑步机成为人们减肥的首要选择器材。男性的跑步速度控制在8到10千米/小时,女性的跑步速度控制在6到8千米/小时适合减肥。

扩展材料:

1、健身跑步锻炼一般安排在早晨最好,其次是上午9点左右和下午5点左右。

2、中年人由于工作,一般安排在早晨锻炼,一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜,新鲜的空气对呼吸系统有好处。

3、另外,人经过睡眠,体力得到恢复,但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼,有利于神经的兴奋、振奋精神,促进新陈代谢,对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。

参考材料来源:百度百科-跑步

百度百科-跑步机

网友(2):

跑步机上显示的配速都是时速,转化下就可以了。8KM/1小时=133.333米/分=2.222米/秒;如果你是想要知道自己跑了多少时间和多少公里,跑步机上有显示的。当然自己也可以算出来,S=V*T.原创,希望能帮到你。
我是健身教练。建议骑单车

网友(3):

这个速度是表示你当前的状态,一个小时可以跑8公里,如果是6的话,就是一个小时跑6公里,依此类推就可以知道自己的跑步速度是多少了

网友(4):

速度8KM/H表示每小时跑步8公里哦