在跑一百米时候为什么最后几十米总是没劲了

2025年03月24日 11:16

有2个网友回答

网友（1）：

很多时候是看个人心态。
如果你是跑在前面第一的话你的心态会有两种，一个是要到终点了，后面的人应该是追不上的，有放松自己的感觉 ; 另一个是再快点，后面的要追上来了。如果你的心态是前者或类似前者那你的速度会慢下来，不是没有劲；心态是后者或类似后者那你的速度会无行中加快。
如果你是跑在第二或以后的话你的心态也会有两种，一个是要到终点了，我是追不上前面的人的，有放松自己的感觉；另一个是要到终点了，只要我在过线之前快过前面的那位那就是我赢他了。
也有例外的像患有扁平足的朋友。在做激烈运动时或后，扁平足的地方会痛到你根本无法走路所以有时你会在要到终点时怕脚在最后冲线时突然发作跑不到就会开始慢了下来，而后面的人就会追上来，你就更没劲。

网友（2）：

别看100米短，但是也有体能要求的，后面没劲了，是你的体能跟不上了，有空的时候还是多跑跑长距离的，对你有益无害，跑跑变速跑，比如跑100走50。