早上喝蜂蜜水好吗？

2024年11月16日 00:22

有5个网友回答

网友（1）：

早上可以喝蜂蜜水，而且早上喝蜂蜜水更为科学，理由如下：
1，人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。
2，人体内的钠一般不会缺乏，摄入过量有可能导致或加重高血压，肾炎等疾病。
3，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。
蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。

网友（2）：

挺好的，早上可以喝蜂蜜水，柠檬水，或者白开水，都有利于身体的新陈代谢，对皮肤也好。希望采纳😊

网友（3）：

早上喝蜂蜜水好处很多。虽然蜂蜜水有甜味，但是注意食用量的话，每天喝都不会血糖高，也不会胖。而且滋润肠道，滋润皮肤，清洁血管清洁肠道，达到比较好的排毒效果，持之以恒的话皮肤都会好起来，都会有光泽。也可以调适量的面膜粉敷面膜。

网友（4）：

好，能排出体内垃圾

网友（5）：

晚上喝最好