青少年渐进镜片好不好

青少年渐进镜片不好。

一、长期戴用渐进镜片会引起青少年双眼生理性调节不足。

正常的双眼既能看远又能看近，是人类在进化过程中形成和完善的适应环境的功能。渐进镜片的下加光代替了人眼视近的部分调节，长时间使用就会使眼调节得不到锻炼，产生生理性调节机能不足。也就会出现再配戴单光眼镜很难适应。从而像“吸毒”似的赖上渐进眼镜。

二、长期戴用渐进镜片易导致青少年双眼的眼外肌不平衡。

正常的眼睛看近时不仅需要“调节”，双眼还必需内转使物像恰好落在视网膜中央的黄斑部，这个过程称为“集合”。调节与集合是双眼视觉的主要反射机能，联系极为密切。近视眼在未矫正前看近少用调节，但需要用集合。

三、渐进镜片两边像差区视物不清，会影响青少年的活动。

青少年都喜欢活泼乱动，戴用渐进镜片通过两边的像差区视物会有畸变，判断往往会发生错误，这样会增加生活中运动时的危险。

国内叫得很响的好视力多焦镜都被央视曝光了，理由是夸大效果宣传。
对近视来讲，只要是佩戴近视镜，无论是单焦镜还是多焦镜，只要有度数，就绝对没有恢复视力的作用，有的都是越戴度数越深，视力越来越差。对青少年儿童来讲，近视绝大部分是因为看书写作业等近距离用眼的时间太长，眼睛过度疲劳，得不到及时的放松休息而造成的。时间久了，眼睛就会为了适应这种近距离用眼而发生近视。
所以，你应该从根本方面解决视力下降问题，而不是用这种所谓的能降度数的眼镜，这是本末倒置，舍本逐末。
知道了近视发生和发展的根本原因，就应当采取适当的措施，养成良好的用眼卫生习惯，加强视力保健训练，青少年处在生长发育期，眼球还未定型，视力绝对能恢复。不过一定要坚持做才行，下面的内容希望能真正帮到你。

近视是屈光不正的一种。表现为能看近清楚，看远模糊，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境。
（一） 读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
（二）看电视的视觉环境要求
1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。
2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
3.电视机要放在背光的地方。
4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。
（三）操作电脑视觉环境要求。
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面，少吃甜食及含糖多的食品饮料等。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力，不要急于配戴的眼镜
1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2.如果确认已患近视，不要急于配戴眼镜，要及时采取干预措施。如确实看不清黑板影响学习，可要求老师向前调整座位，并参加视功能训练；如果非要配眼镜，要到医院验光配镜，矫正视力达到1.0即可。另外，配了眼镜也要注意戴镜方法，尽量只在上课看黑板时戴，其他时间尽量别戴。

若要配渐近需要到医院检查你的视功能及眼位，根据你的调节力及眼位情况确定是否适合渐近。不要随便配的。建议其到正规的视光中心进行检查后确定是否可以配渐近。

准确的说多焦点眼镜只是商家的卖点，目的是为了减少配镜的次数，给人一种度数得到控制的假象，但往往适得其反，因为镜片上有一个逐渐过渡的度数分区，配镜的次数是减少了，但眼镜一旦不再适应，度数的增加将使惊人。治疗近视关键要针对病因，能够提高自身裸眼视力，才能有效控制度数发展。所以青少年近视应该以治疗为主，以配镜矫正视力为辅，即便配镜也要以普通眼镜为准，做到相对科学的佩戴，只有这样才能真正控制近视状况不断严重的局面。