不知道你那怎么规定的我办的卡是一年的，中间可以暂停2个月我同学的是100次的卡，要在1年半内用完，用不完就作废
是的 没有时间限制 但是 在健身同时 请你量力而行
就看办什么卡，长期卡还是短期卡。运动一般看自己的运动强度，小强度话可以一周去5到6次。留一次自己休息时间。大强度就一周三次，锻炼一次休息一次。运动时间一般控制在1个小时到1个半小时
是的。但是你要在早上得开门时间和晚上的关门时间的之间去！
