怎样和一个很爱我的女生分手又不伤害她

有爱就有伤，无论以何种方式分手，都注定会对她造成伤害，因为太爱你。但是你可以选择把伤害减到最小，那就是让她长痛不如短痛，不爱她，就放了她，你是纯爷们。所以，要分手，就直截了当地说，不要顾虑什么，哪怕她哭也好闹也好，对她来说都只不过是暂时的，如果你够坚决，不拖泥带水的，不留悬念不让她再抱任何期望的，才是最痛快的处理方式。有些男人想离开一个女人的时候就选择哪种逃避啦、先拖着冷落她等她自己觉察到才提出啦、犹豫着怕她伤心不好说就走一步见一步啦等等，这都是对女方最大的伤害。所以你要够坚决，够明确的跟她开诚布公的谈，毫无避忌地把你要分手的想法说出来，这就是最小的伤害。祝你顺利！根据你问题的补充，我再说两句吧。一个很爱你的人，想要她自己提出分手，这比登天还难，你是不是想着用什么让她伤心的办法，让她对你失望或者对这份爱情绝望然后提出分手，这样你的良心就好过一点吗？你这是在逃避，根本就不敢面对现实，连这份勇气都没有，你有什么资格谈恋爱？同班怎样？就是天天会见面才需要你坦白，直截了当地解决，有什么难为情的，不爱人家还把这个责任让人家自己来担，这样很自在么？这种男人是很让人鄙视的，因为没有担当的勇气。

不伤害他她那是不可能的，只是轻重的问题，你也可以自毁形象，让她讨厌你！至于怎么自毁，你自己想!

可以，借着她犯错误的机会，和她说分手，要不不管怎样，她的心里还是多少会难过…除非她不爱你了…

做她感觉很反感的事，慢慢的她就不爱你了，到时她自己就有可能不爱你了

怎么可以伤害这么爱你的女生了？被你女友甩了就利用人家然后在伤害人家？
你是男人么？别做造孽的事。
希望你试着对这女孩动一动你的感情，动一下不会死人的。
无论哪种情况分手，必定会给她造成伤害。