24小时以内的外伤需要冷敷,以期迅速痉挛小血管,组织它由于外伤导致的破裂,以降低水肿。24小时以后,可以采用热敷的方法,是小血管在热的作用下扩张，可以加速血流,促进水肿部位的血液和组织液的回吸收,以促进水肿或者血肿的恢复.