问题分析：建议您可以买点六味地黄丸或知柏地黄丸来服用，这类药物见效慢点，但对身体没什么副作用，指导意见：意见建议：平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，饮食上要少吃或是不吃刺激性强的食物，酒类也要避免。
