一般是夏天，再者就是饭后饮茶最好。
从季节上来说，夏天喝绿茶对身体最好。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很容易导致血液粘稠度增高，人容易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医认为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，提高人体免疫能力。
从一天的时间中来考虑，饭后喝绿茶对身体最好，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
五个时间段忌喝绿茶：
1.忌喝绿茶时间段一：服药前后1小时内不要饮茶。
2、忌喝绿茶时间段二：人参、西洋参不宜和绿茶一起食用。
3、忌喝绿茶时间段三：女性每个月的生理期来临时
女性每个月的生理期来临时，不宜喝绿茶，因为绿茶会对铁质吸收产生影响，这时不宜饭后饮用。
4、忌喝绿茶时间段四：孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
孕妇正值怀孕期也不适合喝茶，因为咖啡碱会增加孕妇心跳次数与频率。
5、忌喝绿茶时间段五：哺乳的产妇也不宜喝太多茶
哺乳的产妇也不宜喝太多茶，会抑制乳汁的分泌，按量每天一杯就够了。
春天的茶最好喝，清明前的
夏天喝绿茶，冬天可以喝红茶
如果是新茶最好晚上不要喝会让人失眠的
一般在上午喝比较好。夏天喝更好。
最好是上午喝，哎，不如喝水啦
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