脸上长痘的话平时要注意个人卫生，定期更换床单、被套等物品，保持睡眠，每天保持睡眠时间有8小时，最好在11点之前睡，切忌熬夜，保持好情绪，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易造成伤口感染，甚至留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸食物，这些食物会进一步恶化痘痘肌肤
长痘痘的原因一方面可能是身体的内分泌失调，另外一方面可能就是环境压力和饮食导致的。很多食物都有一定的改善痘痘的效果。平时注意多吃这五类食物，可以帮助改善痘痘。
脸上长了好多痘痘。青春痘的治疗很复杂的，治疗的前提首先需要避免过敏原，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，避免辛辣刺激食物，做好个人卫生护理，最后祝患者早日康复
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