袜子的功能首要是吸汗，其次是吸收震力，纯棉的袜子有吸汗的效果最好但是容易粘在脚上，所以大部分的袜子都混有尼龙类材质，棉成分较高的袜子较不易因摩擦产生高热。马拉松比赛专用的袜子功能是不会产生高热。稍有厚度的袜子即具避震效果，值得注意的是袜子在穿一段时间避震效果会变差，大部分的人会注意鞋子磨损的程度而忽略了袜子其实也有功能性。
正确健步走，如何选择合适自己的袜子，看完你就明白了！
