长期熬夜身体会有怎样的变化?

2025年03月19日 03:17

有5个网友回答

网友（1）：

身体器官的功能每天在晚上10之后最好放松休息，如果晚上不睡，白天补觉，对大脑可能造成不了影响，但是身体里的器官健康会或多或少的受到损害，所以一定不要熬夜以后再补觉

网友（2）：

熬夜真的会变傻·····睡眠科学家发现，睡眠不足造成毒性蛋白在脑内堆积，可能引发阿尔茨海默病；能否保证充足的睡眠是一个人未来会不会患阿尔茨海默病的重要因素。

网友（3）：

有一次熬夜，就是心跳特别快，特别难受，睡着马上惊醒，然后就睡不着了，心一直跳特快，吓死我，熬夜容易猝死真的不是瞎说的

网友（4）：

我现在在上这个月最后一天夜班，也想着辞职了，熬得我皮肤不太好，身体也变得很差

网友（5）：

别熬了会发胖····前一段时间我熬夜赶项目晚上还定外卖，起了一脸痘还胖了一圈，跑步到地铁站都累得气喘吁吁，生怕自己哪一天猝死