手冻肿了很疼，怎样能快速消肿止痛

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如果是严重冻伤，必须立即求医，不可自己盲目处治，以防处置不当导致手部坏死而截肢等严重后果。只有比较轻的冻伤，或是中度冻伤经医生治疗恢复到一定程度了，才能自己护理处治。

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晚上不需要工作和学习，就可以进行养护啦。先用牛奶和清水1:1体积混合，然后下锅烧至温热（稍烫），然后倒在盆子或是直接在锅里泡手，至少泡30分钟。如果不能恒温，中途水冷了，再加热继续泡。最好用原奶，尽量不要用脱脂奶。

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接着，找一些动物油脂，下锅烧至温热（稍烫），然后倒到盆子里，把双手放进去泡30分钟。中途如果冷了，再加热继续泡。来源方便一般就是用猪油了，效果则是鱼油最好。泡够时间后，用温热水和毛巾洗擦干净双手，不要用肥皂和洗洁精等洗擦。

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然后找一只干净的碗，打2个鸡蛋清，再加两汤匙的蜂蜜，加5克朴硝(中药店有卖的，没有可以不加）,加一点点面粉，把这些东西调成稠糊状，然后涂抹在双手冻伤处，最后用纱布把手包起来，第二天起床再解开纱布，并用温热水洗干净双手。
至此，一个护理流程就结束了。操作虽然稍有麻烦，但对于常见的手冻裂和冻疮，一般两三次护理就能快速恢复，且不留瘢痕。

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除了晚上的护理，第二天的工作和生活，还是需要注意保暖的，不能出现二次冻伤，否则恢复比较难。手部保暖最基本的就是穿戴手套了，建议戴棉质手套。

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此外，白天还应该涂点防冻霜，有利于防止二次冻伤。如果双手冻伤裂得比较厉害，则可以擦点爆擦灵、雪花膏、冻裂膏一类的防冻止裂二合一霜膏，能让冻手更快痊愈。