肾结石该如何预防?
可以多喝水、多运动、多吃水果蔬菜等来进行预防,具体如下:提高水分的摄取量;补充纤维素,加食米糠,控制钙的摄取量,多运动,多岛户外走动,在肾区热敷、拔火罐、电疗,可以止痛。常洗热水澡,也有利于排石;吃富含维生素a的食物,注意蛋白质的摄取量,蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷,导致结石的形成,少吃盐,补充营养素等小措施来预防和改善肾结石。如果还有什么不明白的地方,可以咨询嘟嘟医生内科医生,在医生的建议下,科学的采取措施进行预防。科普一下:肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 疼痛可能会持续好几天,在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现,只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在输尿管内,阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎,严重者导致慢性肾衰竭。肾结石的复发率比较高,一旦你长过一粒结石,就难免会长第二粒。 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。
希望能够帮到你!愿你朋友早点康复!
首先多喝水、其次多运动,不宜吃含嘌呤丰富的食物动物内脏海产品,花生、豆角菠菜等,
您好,建议您注意以下几点:
1.多饮白开水,多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。还可以喝德脯中药蓹石通茶利尿排石。
2.合理补钙,肾结石患者往往谈钙色变,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙。补钙能与蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的形成。
3.限量摄入糖类,高糖的摄入可增加患肾结石的机会。
4.少吃草酸盐含量高的食物,这些食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
5.少吃豆制品,豆制品含草酸盐和磷酸盐都高,能同钙融合,形成结石。
6.肾结石患者睡前慎喝牛奶,睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,易形成结石。
7.多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
希望对您有所帮助!
你好,平时不要多吃富含维生素c和d的食物,因为VC容易增加草酸的生成,VD容易造成钙的沉淀,更容易增加结石。 对于脂肪、糖、糖含量高的食物不能多吃,体内排泄功能发生了障碍,会形成结石。肾结石者可以多喝水,水可以稀释尿液的浓度,促进新陈代谢。