腰好像有点伤到了,怎么办?我平时不太喜欢运动,而体育课要考实心球,腰是要向后弯的,可能有点伤到了,

也不是有多大问题,就是往后弯很下才会痛,不用去医院吧。
2024-10-31 01:31:41
有2个网友回答
网友(1):

恩 伤到的可能性有 但不是很大 建议在运动前一定做好准备活动 腰部很关键 要学会保护 可以带一个护腰 体育运动都讲究技巧 前抛实心球讲究协调用力 注意身体各部位的发力顺序 单纯猛用力反而事倍功半

网友(2):

笨蛋 去医院呗