青少年正是身体发育成型的时候，如果这个时候，坐立行的姿势不正确，养成坏的习惯，会导致脊柱变形，骨盆错位，对以后身体的正常发育，和气质养成都要很大的害处。
儿童和少年的骨中有机物稍多于1/3，因此，骨的弹性大，硬度小，不易骨折，但易变形，所以，青少年要特别注意坐立行走的姿势，以使身体长得健康端正。
在儿童和少年的骨中，有机物多余三分之一，骨的弹性大，硬度小，不容易骨折，但容易变形，如果不注意坐立行的姿势，会影响骨骼发育，脊柱等会变形，影响正常发育，对气质等也有很大影响。
我认为没必要 怎么舒服怎么来的好 刻意去要求 反而对身体造成压力
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