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晚上睡觉前吃饭或者吃些东西再睡觉对身体有哪些方面的影响
晚上睡觉前吃饭或者吃些东西再睡觉对身体有哪些方面的影响
2024年11月16日 00:44
有1个网友回答
网友（1）：
睡觉前两个小时不要吃东西了，因为那样会发胖，而且睡前吃很多的东西，它们都在肠胃里面不爱消化，使胃液过多加重胃部负担，常此下去容易导致胃肠疾病的发生，所以为了健康不要睡前两个小时内吃东西。
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