胖的人身上有度肉穿衣服不好看，如果盲目的少吃，反而还会导致代谢下降，变成易胖体质，属再想瘦就很难了，可以试试妙燃嗨吃不胖片，含有白芸豆提取物，海藻、CLA这三种脂肪杀手。这个减肥最快最有效果。
不吃零食，一日三餐变成两餐。饭量减半。多运动。
