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把燕麦片当主食吃,每天吃200克会过量吗
把燕麦片当主食吃,每天吃200克会过量吗
2024年11月13日 15:06
有2个网友回答
网友(1):
你好!
过量倒是不会~
建议您在实用的时候搭配一些蔬菜、水果、牛奶、鱼肉之类的,这样会更营养~
求采纳
记得给问豆啊!
网友(2):
燕麦片的确营养好但不易当主食吃,建议多吃点蔬菜能量均衡
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