把燕麦片当主食吃,每天吃200克会过量吗

2024年11月13日 15:06
有2个网友回答
网友(1):

你好!
过量倒是不会~
建议您在实用的时候搭配一些蔬菜、水果、牛奶、鱼肉之类的,这样会更营养~
求采纳
记得给问豆啊!

网友(2):

燕麦片的确营养好但不易当主食吃,建议多吃点蔬菜能量均衡