不用锻炼，不用节食就可以减肥的最好方法是什么？

2024年12月01日 08:54

有5个网友回答

网友（1）：

我以前下身也有点肥胖，我一直想减掉，减肥药也吃过，但是一点用都没有，还反弹了，气死我了，后来我发现多逛街，走路很有用，每星期去逛一次街，逛到脚底发麻，脚跟酸了，就好了，我现在就比以前瘦了好多，瘦了8斤左右，记住逛完街很累的时候千万不要马上坐下来，那样反而不好，稍微站一会，就行了,还有饭后站半小时最好。
对于肚子上的肉肉呢，有些运动有效但很难坚持，像仰卧起坐管用是管用，可是坚持不了就会反弹的，我以前也有小肚腩，不过我现在就减掉啦，方法很简单，也很容易坚持，那就是每天在睡前和早晨起床前以打圈的方式按摩肚子，顺时针50下逆时针50下，如果再配上早晨空腹一杯蜂蜜水效果就更明显了，还能起到按摩肠胃的功能哦我喜欢吃和天生腿上肉肉多，你问的问题正好我曾经都有过，不过现在我瘦了很多，如果可以你也试一下。

网友（2）：

以前吃过一天然植物的那种减肥药，刚吃没什么食欲，也不怎么睡的着但是减肥速度倒是很快，一下子就瘦了而且才50块，如果要试就买纯天然植物的那个试下

网友（3）：

喝
茶
有几种茶可以减肥
我喝普洱
效果不错
荷叶茶叶很好的
每天用50克枸杞子用开水冲
早晚两大杯
坚持喝
一个月瘦十几斤没问题

网友（4）：

冬季是一年中最容易瘦下来的季节,我现在也在减肥，我减了有一阵子了，才找到适合我的方法，呵呵，最近一个星期瘦了5斤，很意外很惊喜！是我在小丫减肥网站上买的中药，每天都吃再加上运动，当然都是室内运动了，没想到效果这么好，很高兴，继续支持，希望在这个月能减15斤我就满足啦，祝你也成功///

网友（5）：

不节食、不运动。。吃药当然是少好的~~

亲身体验吧，建议楼主多做做爱，做爱是非常燃烧脂肪的生活事。还有就是思考，俗称“想心事”，每天一空下来就想事，想那些曾经使你忧虑的事、解决不了的事。。。这个过程中可能违背某些快乐人生的原则，但要减肥啊~总要付出一点的呀~。我知道的就这两个方法适合楼主了，不妨试试，并坚持。应该会有效果的、、我都瘦了十几斤、、