减肥其实最后还得靠自己，不要太相信什么减肥产品，如果感觉自己体重超标的话，其实目前来说运动减肥是最好的方法，别的基本上都靠不住，别指望吃什么东西能减肥，很多都是商家为营销自家产品做的广告而已，我们只看看就OK了，千万别当真。
