减肥期间特别饿的时候怎么办？

2024年11月23日 02:31

有4个网友回答

网友（1）：

你好，减肥期间经常饥饿考虑到可能是进行节食减肥的，这种方式一般不提倡，因为节食减肥在恢复饮食之后会非常容易反弹，有可能会变得更胖的，最健康的还是要运动减肥，平时多吃蔬菜水果等饱腹感强的食物，减少饥饿感。

网友（2）：

饿了就吃啊，我饿了就吃，吃完就来一瓶澳雅拉柑橘幼果燃脂饮，大餐减肥两不误。

网友（3）：

饿了，说明血糖水平下降了，那消耗脂肪的速度也会增加，如果你想快速减肥，最好不要浪费这个机会，那饿的受不了了怎么办，推荐以下常见的5种好吃、饱腹感强，又不会过分刺激胰岛素分泌的食物

网友（4）：