恭喜你,你这情况很正常,一点都不胖。目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准叫BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
一般情况下,成人的BMI数值正常与否,可以参照下面的标准:
根据你提供的数据,你的BMI指数=52kg/1.55m²=21.6,属于正常范围,所以你不用担心。
属于微胖。
女生标准的体重:(身高-108)=公斤,你正常的体重在94斤为标准,还需要减肥
建议平时多摄入长纤维和富含铬元素的食物,有利于增强饱腹感,形成易瘦体质
如果想局部塑形,建议多练习瑜伽,的减肥的同时齐声气质。
减肥的法则:摄入的能量小于消耗的能量,长期的坚持就一定能减肥成功。
微胖,,,或者不算胖,健康最重要,减肥还是要健康减肥,身体是革命的本钱
最多是微胖吧?
不过要看你觉的体型
面容
身形等
一般来说100斤左右的女生还不错
个子虽然不好高
但肯定不属于肥胖的那种
对自己有信息
自信的人最美
标准身材。身高155cm的人,体重保持在46~57.5kg之间,就算是标准身材。