被音乐歌曲长期洗脑，严重影响生活，应该怎么办？

这个在心理学上被称为强迫症，就是反复重复的一些事情做法，明知道无道理不需要却控制不住。解决的方法是，首先意识到自己强迫的根源，这个可能会很微妙，比如你可能最初借助音乐逃避一些东西，后来习惯了音乐，当然只是一个猜测，这种领悟根源是必要的。另外就是不要控制自己不重复不要太在意自己重复，控制不重复其实就是激活了重复，这个很微妙，你好好体会下。你越是以某种方式在意，它就越嘚瑟，那个循环就越嘚瑟。

我有过一次很短这种经历。这和听什么歌曲没关系吧，这种情况是脑子能够很清晰的响起歌曲—比平时自己脑补的要清晰很多，就像带着耳机听歌一样。并且一直脑回放。这不是走神，看其它人回复好像不清楚这种状态。我的问题是自然消失的，所以没办法提供解决方案，但我建议去找个好的心理医生咨询一下（不要以为去看心理医生就是神经病人，看美国电影电视剧，一有什么状况就看心理医生，很普通）。

呃，既然中国有嘻哈对你影响这么严重的话，要不然你多听听其他的rap说唱嘻哈？听听那些高水准的…比如听听艾米纳姆，或者听听其他黑人音乐。听过好的之后，可能就不会被那些……emmmm，所折磨了。

换种音乐类型，轻音乐就比较适合放松，就算上课，自己脑海里盘旋的是一些舒缓的轻音乐也不那么烦躁。

多去大自然。不能的话，多听白噪音，大海啊，森林啊，夏夜啊之类的。 我经常去这个网站听下雨：Rainy Mood听古典乐。