我今天打球,传球用劲的时候突然小腿肚子下面一点的地方咯嘣一下,就跟抽筋那样剧疼,但还能走是怎么回事

2024年11月27日 19:46
有3个网友回答
网友(1):

我是学体育保健的。这属于运动损伤,原因可能有好多,但也不是一定的。小腿抽筋,可能是热身没做好,还有就是着力点使两只腿受力不一样,导致这样,这也是正常的。等受伤后及时处理就行了。不用担心,运动时注意。

网友(2):

可能是有点缺钙 卖点钙片吃或许会好一点
而且还有助于你长个子哦!

网友(3):

那可能是跟腱拉伤所致,这是因为你的准备活动做的不够充分,没有充分的将身体预热,所以很容易拉伤、扭伤。建议你每次打球的时候都好好做做准备活动,对你有好处