偏胖了。身高158cm的人,体重保持在47.5~59.5kg之间,才算是标准身材。减肥吧。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。
稍胖,人的标准体重为身高减100就是你的标准体重。稍微控制一下饮食就能降下来,最好每天加适当的运动,比如说跑步。
挺丰满的,不算很胖。
微胖吧,我是一米六,体重106,感觉看起来很有肉,衣服也很难挑
挺好的,我还没你高,还比你重,这才是真正的胖子