目前含锌最高的补锌药品是什么品牌

成人用的

2025年03月01日 08:48

有3个网友回答

网友（1）：

含锌最多的食物是蚝（牡蛎），其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋等，都含有较多的锌。当缺锌时，尽量先从饮食中来补锌，多吃含锌的食物，以得到全面的营养。缺锌症状明显的，可以吃一些补锌很好的盖铂锌硒宝，搭配着来补吧。

网友（2）：

补锌产品不要单纯的只看含量高低，其实这个是片面的，锌剂应更重要的是看吸收率，举个例子，吸收率高的，吃3粒，基本都会被吸收。但是吸收率低的，吃3粒，可能只会吸收1粒，其余2粒对于身体没有任何作用，这就是吸收率的差别！吸收率高，意味着补锌见效快，服用小剂量的锌剂就能满足日常需求；如果吸收率低，补锌的效果就会差很多，得服用高剂量的锌剂才能达到补锌的目的。长期服用存在补锌过量的高风险，小孩服用此类补锌产品容易导致性早熟。

网友（3）：

你好。成人不需要专门补锌，食补就可以了。锌元素在人体内并不多，过多摄入儿童可以引起锌中毒。