缺乏维生素平常多补充维生素和锌多喝水.主要还是要晚上早点休息！我今天任务是一个采纳.拜托了
容易掉发是肾虚了，你手脚是否很凉？大便成形吗？睡眠质量好不好？需要推断是肾阴虚还是阳虚，气血不足也会脱发，发乃血之余，气血旺盛头发才会好
我也是喜欢掉头发
是掉了一块一块的吗？
