反应迟钝，记忆力不好，不爱说话社交能力太差，经常性的脑袋放空，和人聊天接不上话的、是不是智商情商

每个人的智慧和智力都不同，但是某些方面欠缺，可能在其他方面就会比其他人强。常言说的好，上帝给你关上了一扇门，但是又给你打开了一扇窗。没有必要自我贬低，每个人只要存世，就有存世的道理，只要你生存的很好。即便不能像大人物那样先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的崇高境界，只要能够与民同乐一切就OK啦。

如果你真是这种情况，那你就得踏踏实实做本份人，实实在在的做好每件事，勤能补拙。智商和情商虽然生重要，但后天培训也不差。人笨就要多读书，虽然效果缓慢，但终能改变；再就是多融入一些圈子，越封闭越自闭，多与同事交流，与家人沟通，慢慢的训练，应该是有好转。其实，就算最终无法改变，也不耍悲哀，上帝关上了一扇门，就会为你打开一扇窗。你智商情商低，但总有一点是比人突出的，只要自信、心善，友爱，朋友多了，时间长了，一定会好起来的

你智商是没问题的!还能清楚的描述自己的情况。而是喜欢把自己封闭起来，不喜欢敞开心扉跟别人交谈。越是这样性格就越孤僻。哪怕朋友再少，也应该多跟他们聊聊天，不然语言表达能力会越来越差。

照你描述的，我觉得你不是情商智商太低，而是活在自已的世界里。做什么事可能都没有集中精力，想改变这种情况首先找一个性格开朗和自己关系特好的人 多沟通，别总把自已放进消极情绪里，因为你本身已有抑郁症的倾向。

如果你不是自谦的话，就真的是脑袋有点小问题了。智商和情商虽然天生重要，但后天培训也不差。人笨就要多读书，虽然效果缓慢，但终能改变；再就是多融入一些圈子，越封闭越自闭，混久了猪都能成精的，何况你还算条理清晰，应该有救的，哈哈。其实，就算最终无法改变，也不耍悲哀，上帝关上了一扇门，就会为你打开一扇窗。你智商情商低，但总有一点是比人突出的，还真等着你发现呢！