喝茶有什么好处和坏处？

温水沏茶，茶叶似枯木静浮水面，鲜侍羡有茶香；沸水泡茶，茶叶似入水活鱼，上下翻腾，几经沉浮，最后抵达壶底归于平静，此时茶香四溢，沁人心脾。芸芸众生若茶叶，如无艰难磨砺，风雨洗礼，经受岁月浮沉，怎能散发出生命的芬芳？
2. 往事如同储藏已久的茶叶一样，沸水轻轻一烫，那陈年的悲欢喜乐就顺着香味飘散在整个身体里面，小小地抿一口，不是酒也让人醉了，留香长久不散，足以让你回味百年。
3. 生活是一杯茶，人就是那其中的一片茶叶，大多数人只喝了两三杯就觉得无味，而真正会生活的人会觉得这茶越喝越有味道。
4. 每一片茶叶的沉浮，都是一种缘定，不空不昧。继续喝茶，享受当下，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。
5. 茶叶因沸水，才能释放出深蕴的清香；生命也只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香。

喝茶的好处：1、能够提神晌弊醒脑，因为茶叶当中老谨拍含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，适当喝茶有很好的提神醒脑的好处。2、能够坚固牙齿，因为茶叶当中含有丰富的微量元素尤其是氟，对于强壮牙齿的作用非常明显。3、能够抗氧化、抗衰老，因为茶叶当中含有许多黄酮类的化学成分，这些成分对于清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力方面的好处也非常明显。

茶类是生活中常见的饮料,在我国饮茶历史悠久,适度饮用对身体有提神、防差游扒蛀牙等益处,但长期饮用,或过量饮用,可引起肠胃不适、失眠、神经衰弱等不良反应。

1、神清气爽:茶叶中含有咖啡因、茶多酚,可刺激神经中枢,振奋精神,有提神作用;

2、防止蛀牙:茶叶中含有氟离子,能在牙齿上形成一层保护膜,起到保护牙齿、防止蛀牙的作用;

3、有益于减肥:茶叶中的芳香族化合物,可促进胃液分泌,有解油腻、助消化、溶解脂肪的作用;

4、辅助性心血管疾病:茶叶中含有咖啡因、茶碱,适量饮用可促进血液循环,保护血管,对心血管起到辅助预防作用。

1、肠胃不舒服:茶叶进入胃里会促进胃酸分泌,所以消化道疾病包括胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果茶水的存放时间过长或超过24小时,很容易导致茶水变质,饮用后很容磨仔易导致肠胃不适,空腹喝茶或喝浓茶会虚昌稀释胃酸,导致肠胃功能紊乱;

2、失眠或神经衰弱:喝茶过多或喝浓茶造成茶叶中咖啡摄入量过多,容易造成失眠、头痛、心悸、神经衰弱等症状。

喝酒前适量饮用一些茶，有助于酒精的分解，缓解醉酒产生的不适感。但酒后饮茶容易对肾造成损伤。