朿灵芝怎么吃最好？

如果是为了最大限度上发挥灵芝的功效，建议研末吞服，或者直接使用现代医学制成的相关药剂。如果是日常服用，可以选择泡酒，煲汤等更易入口的方式服用。

1、水煮

取20-30克朿灵芝放到砂锅中,加冷水小火慢熬,类似于煎熬中药,一般熬5到10分钟,可反复煎熬5次。担心喝不完的话可以把煎熬后的水放进容器里保存,然后慢慢喝,但当日尽量喝完。

2、浸泡

取5-10克朿灵芝浸泡于开水中,如泡茶叶一样,每次可以连续泡5次。需要注意的是,所使用的浸泡容器尽量是以陶瓷、玻璃为主,避开金属容器。

3、家用煲汤法

朿灵芝可和各类肉类放在一起炖汤,例如鱼、鸡、猪骨又或者鸽子等,把所要炖汤的全部食材放进炖锅后再加入适量本产品(每人用量约5到10克),汤煲好之后就可以直接食用。

4、用药方法

取朿灵芝5克,黄芪3克,枸杞10粒,然后放在砂锅中加水和“水煮”方法相似,小火煎熬30分钟后服用。

如服用者患有疾病，最好咨询专业医生意见后服用。

灵芝适用人群广，尤其是亚健康人群可以用来预防保健。
1、灵芝红枣茶
灵芝切片4-6克，红枣9枚，和水按1:40的比例入水煎服，可改良贫弱体质，提高免疫力，安神养心，更有助美容，可经常服用；
2、灵芝黄芪茶
灵芝切片5克，黄芪5克，可补气益脾。
灵芝煲汤
1、灵芝清补汤
原料：灵芝15克，红枣23克，党参23克，枸杞子24克，人参须15克，猪排骨300克。盐适量。
制作方法：将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入排骨，文火煮3小时。捞除布袋，再加盐调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。
功效：清润提神，健脾开胃。
2、灵芝蹄筋汤
原料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
制作方法：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。
功效：健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
3、灵芝大枣汤
原料：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制作方法：灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。
4、灵芝陈皮老鸭汤
原料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚
制作方法：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内脏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。
功效：灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陈皮具有行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
灵芝泡酒
1、灵芝酒
灵芝切片50克，加适当的冰糖或蜂蜜，用白酒500克浸泡。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘和老年性支气管炎等；
2、灵芝大枣酒
灵芝切片50克，大枣50克，用白酒500克浸泡，对于提高男性免疫力、安神养心均有一定帮助。
灵芝切片泡酒时，宜在45天以上，按1:10的比例，即1份灵芝切片配10份40度以上的纯粮米酒。而肝肾功能不好，或不适合喝酒的朋友，还是建议汤剂服用。建议大家食用2-3个月后暂停25天左右，看看身体状况后决定是否继续食用。

朿品牌灵芝选用优质灵芝草为核心原料，食用过程中，用户可通过不同的方法，例如以下几种：
水煮
取20-30克朿灵芝放到砂锅中，加冷水小火慢熬，类似于煎熬中药，一般熬5到10分钟既可，可反复煎熬5次。担心喝不完的话可以把煎熬后的水放进容器里保存，然后慢慢喝，但当日尽量喝完。
浸泡
取5-10克朿灵芝浸泡于开水中，如泡茶叶一样，每次可以连续泡5次。需要注意的是，所使用的浸泡容器尽量是以陶瓷、玻璃为主，避开金属容器。
家用煲汤法
朿灵芝可和各类肉类放在一起炖汤，例如鱼、鸡、猪骨又或者鸽子等，把所要炖汤的全部食材放进炖锅后再加入适量本产品(每人用量约5到10克)，汤煲好之后就可以直接食用。
用药方法
取朿灵芝5克，黄芪3克，枸杞10粒，然后放在砂锅中加水和“水煮”方法相似，小火煎熬30分钟既可服用。
以上几种方法食用简单，长期服用可有效养肝护肝，增强免疫力。

你好！灵芝煎水：将灵芝切片，放入罐中，然后加入适量清水煎，连续煎三到四次，然后将所有汤汁混合装入保温瓶中饮用，或打粉吞服也不错。