分手后各种不适应，她脾气不好，谈了一年了也没跟家里提过我，在一次争吵中我提的分手，现在想联系她。

既然是你提出的分手
且她脾气也不好
分了就分了
分手后各种不适应
随时间推移
会慢慢适应
和她在一起时
你都不珍惜她
分手后
更没必要再去打搅她了
因分手是你提出
你联系她
她也不一定理你
放弃吧

我觉得既然你们都已经分手了，而且你也说了，嗯，他的脾气不是太好，谈了一年也没跟家里人提过你，所以我觉得在他的心中你的位置并不是太高，而且吧，嗯，他可能觉得你并不是太合适的结婚对象，所以才没跟家人提起过，要不怎么可能一年呢都没提起过呢。我觉得他和你分手应该是早有准备，早有预谋的，所以我觉得，你其实没必要在他身上花更多的功夫，你可以寻找你的更好的，更适合你的那个另一半儿。

分手后想要复合的，最好先冷处理，不要马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。
比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他(她)交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

两个人相爱了，分手是一件痛苦的事，既然相爱了，就好好的相爱，爱她就让她幸福美满，快乐，不让她受一点委屈，保护她，包容她，在乎她，为了她可以做任何的事，好好沟通一下，世上没有后悔药，不要轻易放弃爱情，喜欢她大胆向她表白，不要让自己做后悔的事。

你在理解女孩这一方面之上也要看这个女孩对你是不是有感情的，如果说这个女Ok的话，那我劝你还是对不对？还是要自己好好斟酌，筛选一下的，如果这个女孩对你很有感觉，只是因为没有安全感，房车咱们可以跟她沟通啊，或者从其他方面多给人家安全感弥补啊，或者是可以尽情尽量努力满足她，这个都是可以，我们尽量去做到的，关键要看这个女孩值不值得知道吗？不要为不值得的人做些无用功