剧烈运动如跑步，对静脉曲张有坏处还是好

2024年11月19日 21:35

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网友（1）：

先说一下病理：静脉曲张是因腿部静脉活瓣逐渐萎缩退化，致使静脉血流迟滞难以上行，且反由其它支流血管，倒流到外层静脉血管而造成；或者因静脉血知亏管壁薄弱，承受不住血管由上而下的压力，使得静脉血管涨大，而形成静脉曲张。说简单点就是静脉回血能力异常。在这种情况下先不说剧烈运动（因为剧烈两个字在我们脑海中好像就是个不好的词汇），就是运动也会造成血压的变化，但具有运动有方向性，可以采搭告神取例如抬腿之类的向心运动来促进静脉回血。但一定要注意运动量和运动强度。以上观点只是针对静脉曲张轻微者而言。情况严重的还望友中遵照医嘱

网友（2）：

静脉曲张不建议剧烈的运动否则就会加重症状的神滑，一般是建议慢跑。每天1个小时内即可。这样可促进下肢血液回流，有利于缓森判解病情游春腊。

网友（3）：

慢跑可在一睁梁定程度上缓解静脉曲张的症状。对zhi于静脉曲张患者说，每次15-30分钟的跑步，可以使腿部肌肉活悉并运动增强，挤压静脉内的血液，使其流动更加通畅，有助于缓解静脉曲张的症状。静脉曲蔽蔽张患者长时间跑步时需要采取保护措施，建议选用二级压力医用弹力袜。建议穿包住脚到膝盖的短筒弹力袜，只包住小腿到踝关节的弹力袜会造成脚部血液回流不畅、脚面肿胀。

网友（4）：

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多手誉个部位的静脉均可发生曲张，饥薯段比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发烂誉生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。

网友（5）：

要看情况适当的跑，此外用舒精通会好