好吧问答库 > 为什么我现在心态特别不好，总是把人往坏处想把事也往坏处想，消极悲观，怎么变成乐观心态?

为什么我现在心态特别不好，总是把人往坏处想把事也往坏处想，消极悲观，怎么变成乐观心态?

2024年11月30日 10:28

有3个网友回答

网友（1）：

这是因为你还没能把自己调整到“社会人”的状态。

你以前的自信来自于“熟人”对你的关爱，你之所以“自由自在”是因为他们不但不会跟你计较，还得配合你，让你感到自己处在优越的状态。

可是现在环境不同了，你身边的“熟人”越来越少，与你打交道的人越来越生疏，越来越复杂，没有人再重视你的感受，也没有人在意你的想法。因此，你的优越感丧失殆尽，你的自信遭受打击，整个人都无力起来。

网友（2）：

感觉你要多出去走走多和人交流了

网友（3）：

多晒太阳，和吃一些维他命D，你可能有抑郁症了。