我真要疯了，不知道是强迫症还是什么别的倾向，大家帮帮忙。

我给你发消息了，如果你有空我可以给你做一些测试，确定你是否为强迫症，从你描述上来看症状并不明显，很多问题不是靠一个答案就能解决的，需要一个你能了解的过程才会放心。

每个人都有适合自己的学习方法，何必强求自己和别人的一样？
世界上每个人都是有个体差异的，即使是双胞胎也有不同。
你既然已经找到适合你的学习方法了，为什么要那么在意别人的眼光？
越想自己会越复杂，我觉得你根本没病，是太在意别人的眼光了，
既然要读书就自己好好读吧，都能读好了还去管别人干什么。。。
等考完了觉得自己还是有没解决的烦恼再说也来得及，都要备考了还想这些做什么。。。
好好加油考试吧！

你好，同学。
正式自己的问题是很好的开始。每个人在某个阶段都可能遇到很多心理冲突。所以建议你跟当地的心理咨询师谈谈，问题越早地解决当然越好。由于你的情况有些类似于考前焦虑综合症（个人这么初步感觉的），所以你需要进行专业的放松训练。
相信只要你身心得到一个放松，很多的焦虑和目前的一些情况就会得到很好的改善。有助于你的考试。
祝你成功！

其实吧...

楼楼可以将自己，

跟内些，...不是那么优秀的人比一比，

...知道自己的实力了再好好复习

考研a....不是那么容易...

但是压力不要那么大...

也许自己的效率比别人高一些，

不用那么关注别人在干什么。

自己认为已经不错了就可以了，

先要学会放松，

有多的时间出出门，出去逛逛也是可以的，

只要自己的复习任务完成了，

其实根本原因是你把考研这事看得太重了。建议你自己考虑一下将来，假设自己没考中之后将来怎么安排。把自己的退路找好，这样你就不会太紧张了。现在社会的出路是不止考研这一条的，很多高中生学门技能照样比白领赚得多。你这种不断追求完美的性格其实是一种优势，学会控制的话能成为做成大事的保证。还有，你可以强迫自己出去休息一下，是彻底的休息那种。其实你潜意识里是在借自己的紧张和焦虑来偷懒。

你对自己要求太严格了，尝试去做点别的，不要把注意力一直集中在学习上。

对考试要报以一种平和的心态，不要老想考不上怎样怎样的，你已经不错了，想想那些没上本科的，岂不是不要活了？

复习的时间不是越多越好的，因人而异，也许人家要复习5个小时，你只要复习2个小时，复习多了反而浪费时间浪费精力，适得其反，还不如去干点别的