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玛卡和黑枸杞泡水喝有什么好处和不良反应
玛卡和黑枸杞泡水喝有什么好处和不良反应
2025年03月01日 11:40
有2个网友回答
网友（1）：
具有益气补血，护肝明目，养肾、美容等功效，
格尔木野生的黑枸杞质地最好，花青素含量高，
注意感冒的人建议不要食用，以免上火，
成年人每天用量在20粒左右，直接泡水喝。
网友（2）：
延年益寿啦，喝多受不了
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