每天早晨服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜50克，饭后加上香蕉，即可解决便秘问题。食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝，蜜比水比例为1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者，除了用蜂蜜与中药配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记服用经蜜蜂酿造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。
要说最有效果的话，应该还是葛郁金片， 我自己亲测有用的，你可以放心。
要说最好的话，我觉得你可以试下葛郁金片，因为我自己试过的，所以把你可以放心。
当然是上海质离子医院！首批患者近5年的总体生存率高达97.1%！但是这家医院有三个特点：就是治愈率高、费用高，同时不能走医保。一个疗程的费用居然要30万。羽毛名将李宗伟，曾在2个月内，接受过33次质子治疗，费用高达924万！更多详情请看视频
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