你好！每个宝宝都是不同的个体，所以作息时间也要因人而异。不能把时间定格在固定的格式里，你要看看宝宝现在的作息时间是不是规律的，是不是能够保证一天能休息好，一天能玩好，能吃好。如果是宝宝的作息时间颠倒，比如昼夜混乱，白天睡觉，晚上精神，那就有必要调节一下。
