黄帝内经云：久卧伤气。气伤则气虚，气虚则身疲力乏，故此你睡得越长，越觉得乏力，而且无精打采。如果睡眠不够，当然就困，睡多了就乏力。建议你作息规律，饮食健康，适当锻炼，很快就能恢复身体。如果坚持一个月仍然症状未减，建议找位好的中医大夫当面诊断。
就是睡的多了。合理作息，多运动就好。
我也一样的。
监听着实际遇
