你的这种行为已经影响到你的生活，我觉得是过度的内向，我不是专业的心理医生，没法教你怎么做，但如果行为已经影响你的生活，就应该去咨询心理医生。在国外，看心理医生是再正常不过的事了，不要有压力。他们就是靠这个吃饭的。
虽说内向不能发表意见，但我觉得勾搭妹子我可以教你，其实妹子对男士的外表其实在意度不高，干净阳光就够了。别太多顾虑，我的经验就是不要脸。主动说话，投其所好，多看点书，说起话来让她们感觉你很有内涵，什么都知道，知识面丰富，然后崇拜你，别紧张，就不要脸嘛，还有什么好紧张的。我原来也很内向，基本不想和女生说话，最后一不要脸起来就什么都不一样了。
你可能不自信，只有不自信的人才这样。
胆小吧！
人的正常反应
大概是不喜欢自己成为焦点吧
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