一.合理饮食调养：人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30～50克。糖类食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二. 绝对戒烟忌酒。
三. 去脂降粘术：解放军第303医院血脂血粘中心的高科技全封闭血脂去除系统，进行无痛去脂技术治疗高血脂、高血粘，"去脂降粘"， 仅30分钟，将血浆中的胆固醇、甘油三酯和有害的低密度脂蛋白胆固醇进行血浆分离，达到去脂、降粘目的。一次治疗可降低血粘度30%、血脂60%以上，疗效十分显著。
调节饮食，锻炼身体，多休息，做HHP去脂降粘技术治疗，该技术是纯物理疗法。 目前只在南宁303医院开展，还没有针对全国开展。
调脂的 ...油腻食品少吃..食用清淡食物...
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