经常喝茶叶水能减肥吗

2024年11月29日 10:40

有4个网友回答

网友（1）：

喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。

网友（2）：

喝茶叶水效果不大。
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.

网友（3）：

听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？

网友（4）：

肥胖，是我们不愿意看到的事情。喝茶，能不能过减肥？