一个桔子的热量是多少

2025年03月18日 09:59
有5个网友回答
网友(1):

100克桔子含有50大卡的热量,而普通桔子的重量也差不多在100克左右。

拓展资料:

  1. 桔子:英文为“orange”美式读法[ˈɔrəndʒ],英式读法[ˈɒrɪndʒ]

  2. “桔子”的别称为“橘子”,橘子味甘酸、性温,入肺。它全身是宝,具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效,肉、皮和叶皆可入药,在日常生活中发挥着重要的作用。

  3. 每天食用1-2个桔子对减肥是没有什么影响的。它还富含维生素c,对于皮肤也是很好的哦!

  4. 桔子性温,吃多了容易上火,橘子果肉含有一定的有机酸,最好不要在空腹的情况下吃桔子。

  5. 橘子可谓全身是宝,其果肉、皮、核、络均可入药。桔子的外果皮晒干后叫“陈皮"可入药,它的皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。

    橘子————百度百科


网友(2):

通常来说,100克桔子含有50大卡的热量,而普通桔子的重量也差不多在100克左右。所以食用1个桔子大约50大卡左右,每天吃1-2个对减肥是没有什么影响的。应该说,在减肥期间是可以适量吃桔子的,因为少量食用除了不会让人长胖之外,它还富含维生素c,对于皮肤也是很好的

网友(3):

一个50克的桔子,热量大概在20大卡

网友(4):

一个桔子的热量51大卡/100克

网友(5):

看桔子大小