多陪篮球玩！你对它好，它就会对你好……
每天先左右手各运球500下
等熟练之后开始找不平的地方运
过一段时间戴手套练
最后不看球在很差的地方运
最后提醒
很快这个词不应该出现在这里
想要有好技术只能慢慢练
多进行运球训练
一开始练原地的运球..
慢慢的可以闭着眼睛不看球了..
就换另外一只手..
慢慢的可以闭着眼睛不看球了..
就两只手来回运..
慢慢的可以闭着眼睛不看球了..
然后就是练胯下运球..
跟上面的过程是一样的..
然后再练背身运球..
最后练转身..
把这几个基本的运球学会..
外线和内线几乎是无敌了..
当然..
做后卫也得练投篮..但是你是组织..
只要把投篮的姿势达到最标准的就行了..还要有力气额
下面就是传球了..
传球要可以不看球就知道球会往哪个方向去飞...
这要找1个人陪你练才行..
说的也差不多了..
具体就要看你自己的悟性了..
好好努力吧..
这个必须多练
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