建议你练跆拳道
首先，跆拳道已经在我国正规发展。体系比较完备，教学比较正规。
其次，跆拳道对人的健康有很大帮助，跆拳道训练是一种有氧运动
有助于血液循环
有助于减肥或控制体重。
第三，跆拳道也是可以提高自己的意志品质，礼仪
廉耻
忍耐
克己
百折不屈
是跆拳道的精神。
第四，练一门比较好的武术可以防身，
特别是女孩子
，练跆拳道是不会感觉到累的，你只会感觉的自己的身体越来越棒
技术越来越强
精神境界越来越高。
祝你成功！
女子防身术没什么意思 还是学跆拳道吧还能考级．．．拿个搏击项目学好了都可以防身的．．．
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