自己很自闭胆小自卑怕这怕那内向老实咋办！

首先你要知道你看起来强大的人都有无能为力的一面，但是很少有人会把它表现出来，为什么呢？因为大家都会伪装，装着装着你自己都会信的，这也算一个解决办法，你可以假装自己很坚强，自信，久了希望你能获得力量吧。第二个就是心理学角度来说，过度自闭自卑的人是因为自己觉得自己不应该是这样的，接受不了这样的自己，同时觉得别人也接受不了。换句话说，就是对自己要求太高，但是自己又没有达成，然后就自卑自闭了。这种，你就需要尝试接受自己，告诉自己完美的人是不存在的，发掘自己好的地方。给自己设定小目标，完成一个就给自己鼓励。第三性格导致，性格形成大的因素有很多，但是我不希望楼主你是因为什么阴影导致的，性格要强行改变是很难受的，就像是在自我拉扯，我个人认为，性格内向的人都有很强大的力量，内向的人也更容易成事。我不建议强行改变自己的性格，毕竟世界本就是五彩缤纷的，改变自己的性格也相当于是在否定自己，接受自己，相信安静的力量，让自己的内心强大起来才是真正的让自己快乐的重要事。性格内向也可以有玩的很好的朋友，也可以跟朋友分享自己的事，找到那个让自己彻底放松的朋友。最后所有的事都比不上让自己感到快乐舒服重要，如果在此过程中，你做到了让自己以后也会有快乐的希望同时不伤害任何不该伤害的人，你就是最好的！supreme

性格是天生的！但是也和你的生活环境有关系！父母恩爱！你就更开朗自信！还有就是自己没有闪光点没有让自己引以为傲的特长！都有很大的关系！其实很多人！父母也不是很恩爱但是他们自己很自强！我觉得问题还是出在你自己身上！试着改变自己！人第一眼都是看外表！干净整洁！和别人说话时直视别人是礼貌不偷不抢自信些！做自己喜欢的事！性格是天生的！但是也和你的生活环境有关系！父母恩爱！你就更开朗自信！还有就是自己没有闪光点没有让自己引以为傲的特长！都有很大的关系！其实很多人！父母也不是很恩爱但是他们自己很自强！我觉得问题还是出在你自己身上！试着改变自己！人第一眼都是看外表！干净整洁！和别人说话时直视别人是礼貌不偷不抢自信些！做自己喜欢的事！性格是天生的！但是也和你的生活环境有关系！父母恩爱！你就更开朗自信！还有就是自己没有闪光点没有让自己引以为傲的特长！都有很大的关系！其实很多人！父母也不是很恩爱但是他们自己很自强！我觉得问题还是出在你自己身上！试着改变自己！人第一眼都是看外表！干净整洁！和别人说话时直视别人是礼貌不偷不抢自信些！做自己喜欢的事！

有一个有效的办法，去一个比较人多热闹的地方，拿出手机，点一下手机闹钟，闹钟一响就装首接电话，要大声腔的说话，不要关心自己要说什么，想说什么就说什么，像聊天吧。过几天试几次，每次加两倍句话。以后你就发现不一样了。