感情破裂，怎么样才能挽救爱情？

一、刷存在感。

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。

一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你盯袜碰。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷恋，才能让他/她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

二、好蠢狂加魅力值。

分开的原因千百种，相似的一点是自己在对方眼中失去了曾经吸引他/她的闪光点，变得平凡起来。因此想要挽救爱情，就要先充实自己。曾经他/她爱你什么，你就捡起什么；曾经他/她不满你什么，你就改掉什么。

变成一个更完美的人，是让对方重新爱上你的方法。而且这个方法只会让凯谈你越变越好，绝对是很值得尝试的。具体操作起来，可以先试着改掉自己的小毛病，然后再从每一个细节打造自己，让魅力值不断提升，迷晕对方。

1、给彼此点空间，深谈一次，反省自己的错误

当你诚恳反省自己的问题，他也就会反省州空宽自身存在的问题，如果你们能做到心平气和，那说明感情基础还是深厚的，还有救，既然你爱他，那就尽量挽回。

2、调整心态，换位思考

很多女生在谈恋爱时变得很不独立，容易产生托付终生的心态。没有人可以肯定一段感情能走到最后，谈恋爱时男生责任感会比较重，感情中你总依赖他，希望他能随叫随到，久而久之他会心累、厌烦，你给的压力大了他会麻木，想放手。

3、提升个人价值，让自己变得更优秀。情侣在一起久了相互的吸引力会下降，这时你要提升自己的吸引力亏键。

首先从外在提升，从前你走可爱风，他可能腻了，你要偶尔走下御女风，多看书价值提升不仅可以通过自己体现，不要给人留下你很随便的印象，通过刺激册亮对象让你们的感情更持久。

一、重塑印象，做一个会捯饬的女人

形象是人与人之间交流的第一步。若是没有一个好印象，今后要想扭转，则需要花费很多的时间。很多女人都是在爱情之初变换不同风格进行装扮，来给男人最好的印象。

时间一长，便会懈怠，这自然是不枝御行的。从今天开始，重新找回曾经那个美丽的自己，并严格要求，那么必然能够唤回男人的目光。

二、二次吸引，做一个内秀的女人

厉害的女人，不仅外在能够时刻保持变化，内在气质也是一个逐步提高的过程。要想成为一名内秀的女人，需要有丰富的涵养，广阔的视野，不凡的阅历。从现在开始，去读书吧，“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”；

去经历吧，任何喜欢的事情，都可以积极投入；去感受吧，不同的人际交往过程中，体会人生的酸甜苦辣。这样，内心才会越来越丰富，以不变应万变。

三、发现细节，在矛盾中找出问题

生活中，是不是总有一些令彼此不快，有隔阂的事件发生？请从现在逐一进行回忆并进行记录。这些内容都是导致两个人感情破裂，发生矛盾的罪魁祸首。只有将它们消灭掉、解决掉、才能够重新获得爱情。

四、重塑桥梁，不许发脾气，有话好好说

两个人在一型友起，是相互扶持，相互搭台的过程。遇到困难，共同解决；遇到挫折，寻求建议；遇到乐事，一起分享。然而，有事而憋住不讲、欺瞒不说、拒绝沟通，乃是破坏爱情的大敌。

从现在开始，主动寻求交流，拒绝进一步冷战，控制好情绪，倾听彼此内心最真实的想法。当明白了哪些是禁忌，自然也就避免触卜搭槐碰雷区，不破坏爱情本身。

想要挽救爱情首先要做到以下几点：

1、心理准裤配备

要为挽救行动做好心理准备。导致爱情危机的“错误”通常是日积月累形成的，当事人应当为纠正错误的过程做好心理准备，准备好足够的耐心。

2、相互了解

多数爱情的裂痕都是从对方需求不能满足开始的，挽救爱情当然就要满足对方需求。首先要了解对方的需求。耐纯饥认真了解自己的另一半对爱情的需求，也真诚地告知自己的需求。

3、充分理解

在了解了对方之后，要充分理解对方的需求。理解对方昌返之后，再以爱心关怀对方，首先解除双方的对抗心理，为挽救危机做好心理准备。

4、提高自己、魅力重现

任何一个爱情危机都或多或少地源于当事人的魅力下降，解除危机的根本在于提高当事人的魅力，所以当事人应当找出自己的问题，克服自己的错误，提高自己的魅力，以配合挽救行动，实现挽救成功。

1、族埋降低矛盾点

情感破裂之后，你们正处于矛盾激化期，在问题没有得到有效解决或者没有取得对方谅解前，不管你出于何种理由，都不要过于频繁的联系对方。因为对方正在气头上，或者一时无法原谅你，过分的去“骚扰”对方，不但不会得到对方的原谅，反而会让对方更加“厌恶”你。

2、调整自身“要求”

在两个人的相处中，如果有一方“要求”过高，而另一方“要求”比较低，那么感情就会出现不平衡的状态，经过日积月累，往往会造成各种矛盾。而感情的平衡是决定夫妻关系长久的重要因素，所以说在重新“挽回”的时候，就要调整这种平衡，过高要求的你，要降低自身“要求”。

3、增加情感投入

一个人对于情感的依赖在于对方对感情的扮穗指投入。你对感情投入得越多，对方就会越依赖你。厅配所以分手后要想挽回，你必须增加对对方的情感投入。人在不同年纪，由于客观或者主观因素，人对感情的需求是不同的。只有了解对方的情感需求的，才能“对症下药”。